Leistungen
Coaching - Mentaltraining - Beratung
(auch online/telefonisch und Firmenbesuche)
Sport Coaching
Für Sportlerinnen und Sportler, die auf ihrem Weg an die Spitze sind, sind Coaching und Mentaltraining wichtige Tools.
Wie bekannt ist, macht der mentale Aspekt, neben Talent und Training, den Erfolg aus.
Es wird mit verschiedenen Techniken und vor allem mit Mentaltraining gearbeitet (siehe unten), um das Potenzial des Sportlers zu entfalten und somit das Ziel zu erreichen.
Gerade bei z.B. einem Stillstand im Verbesserungsprozess oder bei häufigen Verletzungen geht es dann darum, die Blockaden aufzulösen, damit man weiter kommt. Und das mit Freude und Leichtigkeit.
Hier ist es vielleicht noch wichtig zu erwähnen, dass Sie bei mir keine Psychotherapie bekommen, sondern mithilfe effektiver und schnellwirkender Techniken zum Ziel kommen.
Mentaltraining
Mentaltraining ist ein Workout für den Verstand, der nur zwei Minuten, eine halbe Stunde oder noch länger gemacht werden kann.
Durch spezielle Techniken kann man sich in einen Zustand bringen, in dem man mit seinem Unterbewusstsein arbeiten kann, um z.B. negative Verhaltensweisen oder Traumata zu beseitigen, Ziele zu programmieren, sowie Gedankenhygiene zu betreiben. Mit Gedankenhygiene meine ich, dass man negative und störende Gedanken kontrolliert, damit diese abgeschaltet werden können.
Beim Mentaltraining kann man sich außerdem in nur wenigen Minuten vom alltäglichen Stress erholen.
Für wen ist Mentaltraining?
Grundsätzlich ist es für jeden von Vorteil. Auch für jemanden, der keine negativen Verhaltensweisen haben sollte und auch nicht von eingefahrenen, schlechten Programmen beeinflusst wird. In diesem Fall hilft Mentaltraining, den Verstand zu schärfen und die persönlichen Ziele schnell und ohne unangenehmen und anstrengenden Aufwand zu erreichen. Es erleichtert das Leben.
Die meisten, wenn nicht sogar jeder, hat aber mehrere Verhaltensweisen und Traumata, die das Potenzial und die Lebensfreude einschränken. Wenn man nicht weiß, ob man solche negativen Verhaltensweisen hat und welche das sind, ist das kein Problem, denn wir werden diese gemeinsam herausfinden und beheben.
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Mentaltraining ist also für jede und jeden gut und von großen Nutzen, die oder der ihr oder sein Leben verbessern möchte, ob Sie nun Sportler, Geschäftsmann oder Geschäftsfrau sind.
Coaching
Nicht nur Theorie, sondern vor allem Praxis!
Beim Coaching werden verschiedene Techniken angewandt und trainiert, welche das Leben erleichtern und verbessern. Wie z.B. in den Bereichen Zeitmanagement, Lernen, Schlafen, Partnersuche und Mitarbeitersuche. Darüber hinaus können Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Ein großes Ziel im Coaching ist es, präsent zu sein, also voll und ganz im Hier und jetzt zu sein, so dass das ständige Denken eine Pause hat. Im Hier und Jetzt zu sein bewirkt Wunder.
Durch erfolgreiche Techniken ist es mir möglich sehr effektiv und effizient zu arbeiten. Ich arbeite zum Beispiel mit Techniken von Vera F. Birkenbihl, Winfried Schröter und Kathrin Holzapfel (geb. Springer).
Beratung
Hier wird nicht nur mit Vorhandenem gearbeitet, sondern Neues erarbeitet und gemeinsam entwickelt. Unter anderem:
Face-Reading ist die Analyse und Auswertung der Physiognomie. Beim Face-Reading wird das angeborene Potenzial einer Person ermittelt. So können wir zusammen die oder den bestmögliche/-n Mitarbeiterin oder Mitarbeiter auswählen.
Einen weiteren Bereich der Beratung, den ich anbiete, ist die Beratung bei wirtschaftlichen Problemen, z.B. in Einzelunternehmen, mittelständischen Unternehmen, Großunternehmen, Startups.
Marketing ist ein weiterer Bereich der Beratung, in dem ich meinen Kundinnen und Kunden damit helfe z.B. die effektivste Werbung oder Stellenanzeigen zu gestalten, sowie die richtige Produktplatzierung zu finden.